Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 26,35g | Prot: 32,63g | Carbh: 134,54g.
Desayuno: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Sambal Matah, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus. Almuerzo: Sambal Matah, Jagung Rebus, Putih Telur, Sayur Bening Bayam. Cena: ABC Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen, Roti, Pepaya, Permen, Palmia Margarin, Roti. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rini nentyas tuti
|