Diario de brisflow, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1229 kcal Grasa: 45,53g | Prot: 91,23g | Carbh: 116,97g.   Desayuno: Princes Castle Margarina con Sal Ligth, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Organo Gold Café Negro. Almuerzo: Deliciosas Galleta Cn Bombon, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Cena: Bimbo Pan Cero Cero, Princes Castle Margarina con Sal Ligth, McCormick Té de Manzanilla , Pasta de Tomate, La Huerta Combinado de Vegetales, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Raffaello, Tumbis Platano Deshidratado Plátano Deshidratado. más...
2258 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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