Diario de Adillian75, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
609 kcal Grasa: 24,75g | Prot: 38,41g | Carbh: 54,01g.   Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Starbucks Americano (Grande),  Tahu,  Telur. Cena:  Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering,  Teh Tawar,  Tahu,  Telur. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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