Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 120,91g | Carbh: 137,20g.
Desayuno: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Кофе. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Овсяное Печёное ПП с Бананом, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Зеленый Чай. Cena: Петелинка Печень Куриная, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Сырники Полищук. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|