Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 87,94g | Carbh: 132,64g.
Desayuno: Asda Whole Milk, Coffee, Fried Egg without Fat, Sainsbury's Galia Melon, Asda Avocado. Almuerzo: Asda Whole Milk, Coffee, Bananas , Sainsbury's Galia Melon. Cena: Asda Fat Free Quark, Bananas , Asda Spring Onions, Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Hellmann's Fat Free Vinaigrette, John West Tuna Chunks in Brine. Pasa Bocas / Otros: Magnum Classic, Kallo Yoghurt Topped Rice Cake, Asda Whole Milk, Coffee. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex130411
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