|
Пишу самой - себе! Саша, просто помни какие чувства ты испытываешь, после очередного зажора! И какая лёгкость, и настроение, появляется когда у тебя нет тяжести и угрызений совести!
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 84,76g | Prot: 60,64g | Carbh: 24,67g.
Desayuno: Кофе, Кофе. Almuerzo: Орех Пекан, Жареное Филе Свинины, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Cena: Кофе, Петмол Сливки 33%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Цветная Капуста, Яйцо (Целое). más...
|
peso estable
|