Diario de Olginolchik, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
120,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 45,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
903 kcal Grasa: 33,33g | Prot: 63,33g | Carbh: 88,62g.   Desayuno: Сахар, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Гречка. Almuerzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Гармония Сметана 20%, Перец Фаршированный Бурым Рисом и Индейкой . Cena: Творог 0%, Молочная Сказка Кефир 1%. más...
158 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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