Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 86,53g | Carbh: 85,15g.
Desayuno: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Wasa Fibre. Almuerzo: Wasa Fibre, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Zencefil, Ayva, Badem, Ceviz. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KariaMyndo
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