Diario de altamash123, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1277 kcal Grasa: 33,98g | Prot: 41,52g | Carbh: 197,08g.   Desayuno: Tesco Chocolate Spread, Kingsmill White Loaf Medium,  Tea with Skimmed Milk,  Tea with Milk and Sugar,  Black Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Chocolate Sponge Cake. Cena: Tesco Chicken Flavour Instant Noodles,  Sweet Rice with Honey, Oumph Kebab. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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