Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 44,99g | Prot: 88,30g | Carbh: 54,72g.
Desayuno: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Фундук Фундук, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . más...
|
|
1277 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|