Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 133,78g | Carbh: 13,30g.
Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Polenghi Queijo Prato Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Creme de Ricota Light, Nestlé Creme de Leite, Canto de Minas Requeijão Light, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Queijo Prato Light. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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