Diario de tainafalves, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
614 kcal Grasa: 30,08g | Prot: 22,79g | Carbh: 82,15g.   Desayuno: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo:  Abobrinha Refogada, Seletti Purê de Mandioquinha. Cena: Tomates Cereja,  Salada de Acelga, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon,  Couve Refogada. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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