|
вечером тренировка на верх от Светланы
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 72,67g | Prot: 157,94g | Carbh: 183,71g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Красная Икра Икра Кеты, Череповецхлеб Хлеб Многозерновой, Огурец, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Вологжанка Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зефир АССОРТИ, Семушка Миндаль Жареный, Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Крупа Ячменная Перловая, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Морковь, Помидоры. Cena: Вологжанка Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Школадной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|