Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 52,76g | Carbh: 135,21g.
Desayuno: Keripik Singkong. Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam. Cena: Soto Ayam, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Nabati Sandwich Klapa Lava, Tahu Isi, Bakwan. más...
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235 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de risti123
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