Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 82,09g | Prot: 67,49g | Carbh: 97,55g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Командор Заливное из Курицы, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Зеленый Чай, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Торт, Слата Торт Черемуховый, Чай. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|