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22 jul. 20
Diario de Yaz.1, 22 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
58 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2020:
358 kcal
Grasa: 11,83g | Prot: 17,37g | Carbh: 45,50g.
Desayuno:
Café Regular.
Almuerzo:
Del Valle Jugo De Naranja , Arroz Blanco, Aguacate, Huevo, Ejotes.
más...
731 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Google Fit - 22 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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