Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 60,65g | Prot: 66,56g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Икра. Almuerzo: Чак-Чак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чечевица Вареная, Котлета Рыбная, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mak For Fit Макароны со Шпинатом , Бутерброд с Красной Икрой. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kablukov Dmitrii
|