Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 52,65g | Prot: 103,71g | Carbh: 158,41g.
Desayuno: Активиа Биойогурт 2,4%, Варенье, Простоквашино Молоко 0,5%, Cream Nuvo Творог 5%. Almuerzo: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Шурпа. Cena: Яблочный Крамбл, Сырники Диетические, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Морковные Котлеты, Сырники Диетические. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|