Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 49,00g | Carbh: 131,09g.
Desayuno: Черничный Пирог, Чай, Обычные Блины, Сметана , Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Almuerzo: Обычные Блины, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. Cena: Черешня, Персики, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Персики. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|