Diario de windyarums, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
981 kcal Grasa: 34,06g | Prot: 50,26g | Carbh: 113,88g.   Desayuno:  Lemon, Cimory Yogurt Drink Lychee. Almuerzo: Tempura Udang,  Tahu Bakso,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Sayur Bening Bayam,  Nasi Putih. Cena:  Tahu Isi,  Cap Cay Kuah, KFC Dada Ayam,  Es Kelapa Muda. más...
peso estable



     
 

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