Diario de HexaForce, 23 jul. 20

Yemek yedikten sonra ölçülmem ve 1 litreye yakın sıvı tületmemle birlikte bu çıktı hadi hayırlısı.

118 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

809 kcal

Grasa: 35,06g | Prot: 85,76g | Carbh: 38,52g.   Desayuno:  Tatlı Kırmızı Biber,  Salatalık,  Tereyağı,  Yumurta, Tombik Piliç Kokteyl Sosis,  Ceviz,  Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir. Almuerzo:  Galeta Unu, Bol Bol Ketçap Acılı, Calve Hardal,  Soğanlar,  Mantar,  Tavuk Göğüs Eti. Cena:  Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Calve Hardal,  Tavuk Göğüs Eti. más...