Diario de katerina-76, 22 jul. 20

кд
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
782 kcal Grasa: 26,52g | Prot: 86,60g | Carbh: 49,85g.   Desayuno: Вкуснотеево Кефир 1%, Сто Пудов Льняная Мука. Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Протеин,  Кофе с Молоком. más...
1610 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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