Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 42,97g | Prot: 81,96g | Carbh: 52,28g.
Desayuno: Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mexerica, Ovo, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino, Bife de Fígado, Abobrinha Refogada. Cena: Mexerica, Ovo, Músculo Bovino, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinhacouto
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