|
ем больше 2000ккал 😅 согласно планировщика
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 83,77g | Prot: 125,52g | Carbh: 207,12g.
Desayuno: Семушка Миндаль Жареный, Natura Кокосовая Стружка, Каждый День Курага , Globus Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Семушка Миндаль Жареный, Банан, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Помидоры, Огурец. Cena: Solvie Печенье Протеиновое "КОКОС", Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|