|
утром тренировка на ноги от Светланы
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 127,84g | Carbh: 178,56g.
Desayuno: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Капитан Норд Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Череповецхлеб Хлеб Многозерновой, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%, Помидоры. Almuerzo: Банан, Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Семушка Миндаль Жареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Крупа Ячменная Перловая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Морковь, Помидоры. Cena: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Школадной Начинкой, Череповецхлеб Хлеб Многозерновой, Вологжанка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Яйцо Куриное, Огурец, Помидоры. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|