|
После вчерашней тренировки)))
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 47,05g | Prot: 113,55g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Дым Дымыч Ветчина Говяжья, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Огурец (с Кожурой), Веско Антрекот из Говядины, Суши Маркет Филадельфия Mix. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое). más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|