Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 57,56g | Prot: 66,85g | Carbh: 219,74g.
Desayuno: GoLite Granola Dark Choco Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Almuerzo: Sambal Goreng, Sup Ayam, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Mentimun (Kupas), Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Kerupuk Asin, Telur Goreng, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Milo 3In1 Activ-Go. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ida Yustin
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