Diario de Мария07111981, 24 jul. 20

это конечно КРУТО!
зачем я боялась есть по планировщику?! ем на 2000+ ккал, а вес снижается!!!

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2205 kcal

Grasa: 77,77g | Prot: 137,76g | Carbh: 242,15g.   Desayuno: Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан,  Помидоры, Огурец, Globus Лаваш Армянский, Красная Икра Икра Кеты, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вологжанка Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Семушка Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зефир АССОРТИ, Globus Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%,  Огурец, Ашан Сыр Диетический 20%,  Яйцо Куриное,  Помидоры. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Вологжанка Молоко 2,5%,  Помидоры,  Огурец. más...