Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 10,37g | Prot: 36,58g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: Fitbar Fruits, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), DiabetaMil Sweetener, Kopi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Oelek, Ikan Patin, Kangkung. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Oelek, Sayur Pakis, Ikan Patin, Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de faisalnoer92
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