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jumat pagi siap ...
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 145,70g | Carbh: 136,03g.
Desayuno: English Bihun Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Almuerzo: Cabbage, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Nasi Putih, Cooked Fish. Cena: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Tea Unsweetened. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Dry Roasted Salted Peanuts, Starbucks Americano, Papaya. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m irfan h a
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