Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 61,76g | Prot: 121,73g | Carbh: 111,42g.
Desayuno: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Кофе. Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Cena: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Сырники Полищук, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Pasa Bocas / Otros: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|