Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 49,43g | Prot: 88,51g | Carbh: 152,55g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri. Almuerzo: Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Muz, Armut, Kayısı, İçim Laktozsuz Süt , Pakmaya Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Hindistan Cevizi Yağı, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm, Tadelle Şekersiz Çikolata, Vanilyalı Dondurma, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Süt, Tahin Pekmez, Yumurta, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozgedemir
|