Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 59,86g | Carbh: 109,54g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ого Отруби Пшеничные, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Просто Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Творог 9%, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Тортеллини с Сырной Начинкой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|