Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 55,73g | Prot: 98,76g | Carbh: 134,96g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Выборжец Томаты Черри Желтые , Черемушки Лаваш Тонкий, Моцарелла 9%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Картофель Отварной, Меридиан Форель Слабосолёная, Запечённая цветная капуста. Cena: Магнит Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Меридиан Форель Слабосолёная, Запечённая цветная капуста. Pasa Bocas / Otros: Цветная Капуста, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Красная Цена Молоко 1,5%, Якобс Кофе Растворимый. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vio-shtol
|