Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 59,69g | Prot: 103,19g | Carbh: 341,98g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café Tradicional Solúvel, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Max Titanium 100% Whey, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Quiabo Cozido. Cena: Max Titanium 100% Whey , Nestlé Leite em Pó Ninho Fases Prebio 1, Abacate, Quero Milho Verde, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Papaia, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Danone Grego Light Sabor Leite, Pipoca, Italac Leite Desnatado. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jessicarsalles
|