Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
940 kcal
|
Grasa: 31,20g | Prot: 79,73g | Carbh: 85,20g.
Desayuno: Makro Frambuesas Frescas, Nectarinas, Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Salmón, Calabaza. Cena: Cerezas, Pimientos Verdes, Dani Berberechos al Natural, Alpro Yogur Natural con Coco, Ensaladilla Rusa. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|