Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 91,28g | Prot: 113,67g | Carbh: 195,71g.
Desayuno: SariWangi Teh Asli, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kraft Singles. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Kuning, Sambal Goreng, Jamur Tiram, Pisang Goreng. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Es Krim Coklat , Puding Coklat, Yogurt Polos, Meranti Bolu Gulung. más...
|
|
1409 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JourneyAnna
|