Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1245 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 103,25g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, bridelight, Tartines Craquantes Sarrasin, citron. Almuerzo: Céréal Bio Quinoa au Naturel, Blanc d'Oeuf, Bjorg Quinoa Tomates Olives, sojasun, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), tomate. Cena: La Boulangère Pizz B'up, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, haricot verts, Blanc d'Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cerises, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Blanc d'Oeuf, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 52 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josianelefevre
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