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2450
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 160,38g | Carbh: 294,75g.
Desayuno: Granulated Sugar, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Natureland PEANUT BUTTER, هجور بودرة التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب قليل الدسم طويل الاجل, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, Egg White, Carrots . Almuerzo: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Melon JUAN Canary (A&W), بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast, Zucchini, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Butternut Winter Squash, Red Onions, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Chocolate Mix, Natural مقرمشات البروتين سادة. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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