Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 94,05g | Carbh: 83,30g.
Desayuno: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 0,5%, Cream Nuvo Творог 5%. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сыр Моцарелла, Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний. Pasa Bocas / Otros: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Сырники Диетические, Банан. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Pesas - 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|