Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 101,86g | Carbh: 172,22g.
Desayuno: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Almuerzo: Красная Цена Сушки Малютка. Cena: Сметана 20%, Сырники Полищук, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|