Diario de Yelena'sNewLife, 25 jul. 20

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Feeling very tearful, tired, disappointed and disheartened about my weight this week. I was working so hard to eat healthy and not exceed my daily allowance. 😭

103,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:

1018 kcal

Grasa: 33,17g | Prot: 58,08g | Carbh: 124,93g. Desayuno: Sainsbury's Emmental Cheese, Warburtons Raisin Loaf with Cinnamon, Black Cherries, Coffee with Skim Milk. Cena: Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread, By Sainsbury's Indian Chicken Korma Curry. Pasa Bocas / Otros: Tea with Semi-Skimmed Milk. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Keep your head up happens to us all stay 💪

25 jul. 20 por el miembro: humpTdumpty

What the lovely humpTdumpty said. X

25 jul. 20 por el miembro: bubblegum14

Thank you humpy and bubble for your support. This week has been very difficult for me. My knee and leg swelling up and struggling to walk.

25 jul. 20 por el miembro: Yelena'sNewLife

Keep going and don't give in, you'll get back on track x

25 jul. 20 por el miembro: theonlykathyg61

Thank you Kathy for your support.😊 x

25 jul. 20 por el miembro: Yelena'sNewLife

Don't sweat it, in 10-14 days you'll see the benefit of all your hard work. Chin up, you're doing great ❤️

25 jul. 20 por el miembro: steelie_martini

Try and keep your chin up .. stay positive 👍👍

25 jul. 20 por el miembro: gary20


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