Diario de gulkarakahya, 25 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:

400 kcal

Grasa: 20,93g | Prot: 20,47g | Carbh: 33,75g. Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Pekmez, Salatalık (Soyulmuş). más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

tebrik ederim👍😁

25 jul. 20 por el miembro: maykıl007

Tesekkur ederim

26 jul. 20 por el miembro: gulkarakahya


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