Diario de johyaraujo, 25 jul. 20

A briga continua!!!!!!
Mas vamos chegar lá!!!!
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:
840 kcal Grasa: 38,35g | Prot: 52,69g | Carbh: 73,76g.   Desayuno: Fumel Semente de Chia, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana Low Carb. más...
674 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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