Diario de Beth7Cam, 14 nov. 10

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Ok. weight is up. Emotional eating yesterday. Lonely, depressed & discouraged. :0(

44,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2010:

839 kcal

Grasa: 20,15g | Prot: 23,42g | Carbh: 147,74g. Desayuno: mini pretzels, International Coffee-Hazelnut. Almuerzo: Vegetable soup. Cena: whole wheat pasta. Pasa Bocas / Otros: roasted garlic hummus, International Cafe Hazelnut, Trader Joe's Vanilla Meringues cookies. más...

1139 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

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Hang in there... things will get better!

18 nov. 10 por el miembro: Matt55


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