Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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179 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 68,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 89,28g | Prot: 142,56g | Carbh: 392,29g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado. Almuerzo: Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Pão com Manteiga, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Farinha de Mandioca, Mel. más...
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4548 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renilson pereira
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