Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 45,16g | Prot: 63,44g | Carbh: 203,04g.
Desayuno: Капучино, Кокосовая Стружка, Корица, Грецкие Орехи, Красная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Almuerzo: Компот, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Увелка Гречка Вареная, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Черная Смородина, Творог, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Метро Топпинг Малиновый , Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Мороженое Пломбир, Помидоры. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 27 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|