Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2558 kcal
|
Grasa: 128,80g | Prot: 128,76g | Carbh: 235,13g.
Desayuno: Курага, Финик, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, FanFan Ржаной Батард , Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свитлогорье Молоко 3,2%, BSN Syntha-6, Чеснок, Пряники. Almuerzo: Кабачки в Кляре, Финик, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Вареное Яйцо, FanFan Ржаной Батард, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Cena: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Ренессанс Торт Сметанник. más...
|
|
2387 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|