Diario de Christer Karlsson, 26 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
1748 kcal Grasa: 77,09g | Prot: 78,69g | Carbh: 180,73g.   Desayuno: Pågen Levain Surdegsbröd, ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Brunsås,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Köttfärslimpa. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Magnum Classic, Garant Sesam Kakor, Arla Prästost 31%, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1663 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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