|
2450
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2459 kcal
|
Grasa: 69,46g | Prot: 159,29g | Carbh: 295,93g.
Desayuno: Natureland PEANUT BUTTER, زبادي المراعي خالي الدسم زبادي, ندى حليب البروتين مع التمر, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, Egg Yolk, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almuerzo: Carrots, أرض الطبيعة سمن بلدي, أبو بنت جولدن باربويلد, Veal Sirloin (Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Baja Diyafa Seeds, Ritter Sport Mini Chocolate Mix. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|